1. 나의 목표는? : 열심히 보단. 매일. (밥먹듯) 2. 꼭 지켜야 할 것? : 쓰레기는 먹지말자 (가끔은 괜찮잖아? 0*0;;) : 블로그에 인증! (그럼 매일?) 최근 살이 너무 쪘다. 사실 아니다. 최근이라 느꼈는데 시간은 너무 빨랐고 벌써 살이 찌고 유지한지 1년.. 다른이들은 다이어트에 성공하고 유지하던데.. 나는..?? 안되겠다. 앞으로는 본격적으로 나의 건강을 신경써야겠어. 식단이라고 말하면 너무 짜증나니깐. 굿밀 + 운동 을 당장 시작해야겠다. 사실 나는 운동을 너무너무 애정하는 사람. 의도치 않은 코로나19로 인해 변명이지만 운동을 미뤄왔고 야식과 술, 불규칙적인 식사로 나의 살은 순식간에 불어나 인바디 비만을 달성했다. 하지만 이대로는 안된다 앞으로 매일매일 5분이라도 좋으니 운동을..

운동은 매일 하는 것이다. 다이어트도? 매일.. 하는 것이다 이것은 너무 힘이 든다 하지만 나는 이시간이 너무 즐겁다 다이어트도 운동이라고 생각해보았다. 내가 하는 다이어트는 살을 빼기 위한 다이어트가 아닌 그저 건강해지는 과정 점점 나이가 들어가는 과정속에 골골대지 않는것 그것이 나에게는 다이어트고, 운동이다. 앞으로 저는 매일매일 배가 고파지는 것처럼 밥을 먹고 양치를 하는 것처럼 운동을 매일매일 하려고 합니다. 이 글을 읽고 있는 여러분도 준비 되셨나요? 우리 같이 밥먹듯 하는 운동 하러 가봅시다!! 레고~~~~!! :)